Bocadillos Crujientes de Proteínas
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Bocadillos Crujientes de Proteínas

  Por Alicia Ghio Los snacks y la comida sana no siempre van de la mano. Aunque tratamos de evitarlos, a veces realmente necesitamos ese poco de algo…

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Cocoa Caliente Chai
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Cocoa Caliente Chai

  Por Alicia Ghio De niña, mientras crecía en Nueva Inglaterra, no había nada mejor que entrar a mi casa luego de jugar en la nieve y tomar…

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Galletas de Cereza con Almendra y Coco
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Galletas de Cereza con Almendra y Coco

  Por Alicia Ghio De niña, una de mis tradiciones navideñas favoritas era hacer galletas con mi madre. Ella tenía un bol turqués grande de Pyrex que siempre…

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Fortalezca su Sistema Inmune con Sidra de Fuego
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Fortalezca su Sistema Inmune con Sidra de Fuego

  Por Alicia Ghio Yo no soy médica. Esta columna no es un sustituto de consejo médico profesional. Por favor, use su mejor juicio. A medida que nos…

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Batido de Pastel de Calabaza
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Batido de Pastel de Calabaza

  Por Alicia Ghio Creo que ahora ya todos saben que me encantan los batidos como desayuno. Son una opción fácil, rápida y saludable. El otoño pasado era…

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Semillas Condimentadas de Calabaza
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Semillas Condimentadas de Calabaza

  Por Alicia Ghio Si usted nunca ha probado semillas de calabaza, estos tienen una textura ligeramente masticable y un sabor a nuez sutilmente dulce. Cuando se los…

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Ensalada Alemana de Col con Rábano
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Ensalada Alemana de Col con Rábano

Por Alicia Ghio Una de mis tradiciones favoritas del otoño es Oktoberfest. El festival original de 16 días realizado en Munich, Alemania, es la fiesta popular más importante…

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Manzanas al Horno
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Manzanas al Horno

Por Alicia Ghio Traducido por Jamal Fox Siempre creí que esta época del año es interesante cuando se trata de comidas de “temporada”. Es un mes en proceso…

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Tomates Cherry al Horno
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Tomates Cherry al Horno

Por Alicia Ghio Traducido por Jamal Fox ¿Ya descubrió la bondad casera de los tomates al horno? Si no, no se pierda este delicioso método de preservar tomates…

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Flores Fritadas de Calabacín
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Flores Fritadas de Calabacín

Por Alicia Ghio Traducido por Jamal Fox A pesar que disfruto de los calabacines de verano, hay algo que me gusta aún más: sus flores. Cuando se recubren…

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