Dejar de Ser, Dejar de Sentir, Solo Actuar: Afectación de la Salud Mental en la Migración

La experiencia de la migración es un determinante clave de la salud y el bienestar

Por Milton Capón Bermeo

Los individuos inmigrantes siguen figurando entre los miembros más vulnerables de la sociedad, y a menudo se enfrentan a la xenofobia, la discriminación, las malas condiciones de vida, de vivienda y de trabajo, y el acceso inadecuado a los servicios de salud. Sumado a eso a la situación de alto riesgo que se exponen al buscar ingresar a otro país, que desencadenan problemas físicos y emocionales antes, durante y después de haber iniciado el viaje para conseguir el sueño anhelado y mejorar sus condiciones de vida, “Maslow” refería que, una tendencia humana básica hacia el bienestar mental y emocional era la búsqueda de necesidades individuales que generen la autorrealización y actualización del mismo y la no satisfacción de algunas de las necesidades será el factor responsable de las alteraciones emocionales y de la conducta.

Principales Problemas que se Presentan

En EEUU aproximadamente en un 14.5% de los migrantes se han encontrado trastornos por estrés postraumático, ansiedad, depresión, ideación suicida y otras condiciones de salud mental. Una vez tomada la decisión de emigrar, un viaje trazado por muchos peligros, se van a presentar alteraciones físicas, cognitivas y emocionales, que provocaría la separación todo su entorno familiar, social y cultural. Al inicio, las personas dejaran de sentir, dejaran de ser y solo actuaran de acuerdo con la situación que vayan atravesando.

Por lo general, la comunidad hispana tiene una manera diferente de entender o tratar la salud mental, misma que esta marcada por muchos estigmas y mitos, hasta puede ser un tema tabú. Otro problema que pueden presentar es la dificultad de expresar emociones, mucho mas marcado en hombres que mujeres, desafortunadamente. Por ello, es importante tomar en cuenta los siguientes signos y síntomas:

  • Si presenta temor, angustia, tensión y nerviosismo, inquietud o irritabilidad, espera lo peor, físicamente puedes tener latidos cardíacos fuertes, dificultad para respirar, temblores, contracciones musculares, malestar estomacal, fatiga, etc., se podría tratar de episodios depresivos.
  • Si presenta falta de concentración, energía, o interés, también baja autoestima, desesperanza, cambios en el apetito, y cambios en los hábitos de sueño, se trataría de una posible ansiedad.
  • Síntomas que pueden ser recuerdos recurrentes de algo traumático, pesadillas, evitar ciertos lugares u objetos que hace recordar, depresión, disociación, sobresaltarse fácilmente, nerviosismo, arranques de enojo, podríamos presenciar un cuadro de estrés postraumático.
  • Uso, consumo, abuso y dependencia de sustancias de drogas como el alcohol, tabaco, marihuana, cocaína, fentanilo, fármacos, representan signos de posible adicción.

Es importante actuar a nivel comunitario inmediatamente si se determinan los síntomas descritos y así prevenir mayores complicaciones. En caso de detectarse los signos y síntomas, el apoyo comunitario sera de gran valor. Tejiendo redes se podrá brindar la mano a quienes lo necesiten y así volver a ser, sentir y actuar para enfrentar los objetivos planteados al ingresar al país.