En nuestra última edición, hicimos una pregunta difícil: ¿sigue siendo seguro para las familias inmigrantes viajar en avión?

Para muchos en nuestra comunidad, la respuesta llevó a decisiones difíciles. Algunas familias cancelaron viajes. Otras decidieron no visitar a sus seres queridos. Y muchas simplemente decidieron quedarse cerca de casa este verano, no porque quisieran, sino porque sintieron que tenían que hacerlo.

Pero esto plantea una segunda pregunta, una de la que no hablamos lo suficiente.

¿Qué sucede cuando las familias dejan de tomarse tiempo para descansar?

Para las familias inmigrantes, especialmente aquellas que enfrentan incertidumbre, largas jornadas de trabajo y presión financiera, el tiempo de ocio a menudo se percibe como algo extra. Algo opcional. Algo que puede esperar.

“Desde mi experiencia como profesional de la salud mental, he observado que muchas familias inmigrantes enfrentan altos niveles de estrés durante el verano debido a la incertidumbre, las responsabilidades y los desafíos de adaptación. Por eso, el descanso y el tiempo de ocio en familia no deben verse como un lujo, sino como una necesidad fundamental para el bienestar emocional”, dijo Milton Capón Bermeo, psicólogo clínico formado en Ecuador y cofundador de la comunidad migrante ABYA YALA.

Bermeo explicó que estos momentos pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y fortalecer los vínculos familiares, especialmente en familias con sistemas de apoyo limitados. Añadió que actividades sencillas como ir a un parque, hacer un picnic, caminar o visitar bibliotecas pueden tener un impacto significativo, ayudando a las familias a construir estabilidad, conexión y resiliencia.

Pero esta no es solo una historia de inmigrantes.

En todo Connecticut, muchas familias, independientemente de su estatus migratorio, están sintiendo la presión del aumento de los costos. Los precios más altos de la gasolina, los alimentos y los gastos diarios están haciendo que viajar e incluso salir resulte más difícil de costear. Para algunos, quedarse cerca de casa no solo se trata de seguridad, sino también del presupuesto.

Pero el descanso no es un lujo. Es parte de la salud.

Un informe de la Escuela de Salud Pública Harvard T.H. Chan y la Fundación Robert Wood Johnson encontró que actividades simples de ocio, incluyendo tiempo al aire libre y juego no estructurado, pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional en familias con dificultades económicas.

Entonces, si volar no es la mejor opción este verano, ya sea por seguridad o por presión económica, la pregunta es: ¿cómo seguimos creando alegría?

Connecticut ofrece algo que muchas familias pasan por alto. No es necesario viajar lejos para sentir que estás en otro lugar.

La buena noticia es que Connecticut ofrece muchas opciones seguras, accesibles y familiares. Desde playas y museos hasta ferias, bibliotecas y parques, las familias pueden disfrutar de un verano completo sin salir del estado ni pasar por aeropuertos.

Las Mejores Playas Públicas de Connecticut

Para muchas familias, las playas son una de las formas más económicas de sentirse de vacaciones sin el costo de viajar. Con estacionamiento gratuito para residentes de Connecticut, estos lugares ofrecen experiencias para todo el día con poco o ningún costo. Aquí están algunas de las mejores opciones del estado:

Hammonasset Beach State Park
Dirección: 1288 Boston Post Rd, Madison, CT 06443
Sitio web: https://ctparks.com/parks/hammonasset-beach-state-park

Silver Sands State Park
Dirección: 1 Silver Sands Pkwy, Milford, CT 06460
Sitio web: https://ctparks.com/parks/silver-sands-state-park

Rocky Neck State Park
Dirección: 244 W Main St, Niantic, CT 06357
Sitio web: https://ctparks.com/parks/rocky-neck-state-park

Los Mejores Museos para Niños

Para los niños, el verano no es solo tiempo libre. Es una oportunidad para vivir experiencias que crean recuerdos. Los museos en Connecticut pueden ofrecer eso sin necesidad de viajar largas distancias.

Stepping Stones Museum for Children
Dirección: 303 West Ave, Norwalk, CT 06850
Sitio web: https://steppingstonesmuseum.org

Connecticut Science Center
Dirección: 250 Columbus Blvd, Hartford, CT 06103
Sitio web: https://ctsciencecenter.org

Kidcity Children’s Museum
Dirección: 119 Washington St, Middletown, CT 06457
Sitio web: https://kidcitymuseum.com

Para las familias que desean quedarse cerca de casa, el Danbury Museum and Historical Society ofrece una experiencia más tranquila y reflexiva. Niños y padres pueden explorar la historia local juntos, caminar por edificios históricos y conectarse con la historia de la ciudad donde viven.

Este tipo de visita puede sentirse diferente a los museos más grandes, pero ofrece algo igual de importante: un sentido de pertenencia.

Danbury Museum and Historical Society
Dirección: 43 Main St, Danbury, CT 06810
Sitio web: danburymuseum.org

Parques de Diversiones y Entretenimiento Familiar

Para las familias que pueden gastar un poco más, estos destinos ofrecen un día completo de entretenimiento. Aun así, muchas están planificando con más cuidado, optando por una sola salida en lugar de varias y buscando descuentos o visitas más cortas.

Lake Compounce
Dirección: 186 Enterprise Dr, Bristol, CT 06010
Sitio web: https://lakecompounce.com

Quassy Amusement Park
Dirección: 2132 Middlebury Rd, Middlebury, CT 06762
Sitio web: https://quassy.com

Beardsley Zoo
Dirección: 1875 Noble Ave, Bridgeport, CT 06610
Sitio web: https://beardsleyzoo.org

La Alegría de las Ferias de Verano

Hay algo especial en una feria.

Para muchas familias inmigrantes, las ferias evocan una sensación de hogar. Reúnen comida, música, animales y comunidad de una manera que trasciende culturas. Pero también cumplen otro propósito: ofrecer entretenimiento accesible para familias que quizá no pueden viajar lejos este año.

Este verano, Connecticut ofrece varias opciones:

North Stonington Agricultural Fair – 9–12 de julio
Dirección: 21 Wyassup Rd, North Stonington, CT
Sitio web: https://nsagfair.org

Lebanon Country Fair – 24–26 de julio
Dirección: 122 Mack Rd, Lebanon, CT
Sitio web: https://lebanoncountryfair.org

Wolcott Country Fair – 7–9 de agosto
Dirección: 171 Bound Line Rd, Wolcott, CT
Sitio web: https://wolcottfair.com

Bridgewater Country Fair – 21–23 de agosto
Dirección: 316 Main St S, Bridgewater, CT
Sitio web: https://bridgewaterfair.org

Brooklyn Fair – 27–30 de agosto
Dirección: 15 Fairgrounds Rd, Brooklyn, CT
Sitio web: https://brooklynfair.org

La Alegría No Tiene que Ser Costosa

Uno de los mayores desafíos que enfrentan las familias es el costo. Pero algunas de las experiencias de verano más significativas son gratuitas.

La Danbury Public Library (Sitio web: danburylibrary.org) ofrece programas de lectura de verano, actividades para niños y un espacio seguro con aire acondicionado durante los días más calurosos.

Los parques también desempeñan un papel importante.

Candlewood Town Park, ubicado en la ciudad de Danbury, incluye áreas de juegos, mesas de picnic, bancos y un puesto de comida, además de una playa para nadar de 600 pies.

Candlewood Lake Town Park
Dirección: 36 Hayestown Rd, Danbury, CT
Sitio web: https://danbury-ct.gov

Tarrywile Park, un parque municipal de 722 acres, está abierto a todos los residentes de la comunidad del Gran Danbury. El parque, que antes era una granja lechera activa y un huerto de frutas, ahora cuenta con 21 millas de senderos para caminar, dos estanques, un lago y varias áreas para picnic.

Tarrywile Park
Dirección: 70 Southern Blvd, Danbury, CT
Sitio web: https://tarrywile.com

Para muchas familias inmigrantes, quedarse cerca de casa es una forma de encontrar tranquilidad. Para muchas otras, es una manera de aprovechar mejor un presupuesto más ajustado. Pero en ambos casos, el objetivo es el mismo: crear momentos de descanso, conexión y alegría.