Bem-Estar

Novo Centro Oferece Programas para Fortalecer as Famílias com Educação Parental

Izabela Bonzanini Bem-Estar - Pais & Filhos - Notícia 10 mar, 2022

Mais do que uma crise de saúde, a pandemia da Covid-19 teve um impacto duradouro em nossas famílias e nos jovens do mundo todo.

Usando Palavras Positivas e Gentis

Izabela Bonzanini Bem-Estar - Pais & Filhos - Notícia 10 mar, 2022

Ensinar às crianças o que você quer que elas façam é bem melhor do que dizer às crianças o que você não quer que elas façam. Quando uma criança ouve o que não deve fazer, sua mente jovem pode não ser madura o suficiente para encontrar uma alternativa.

5 Novas Resoluções de Ano Novo para um “Você Novo” e um Melhor Bem-Estar

Izabela Bonzanini Bem-Estar - Notícia 27 jan, 2022

Já chegou o momento do ano para reavaliar aonde você chegou nos últimos 12 meses e decidir o que você quer melhorar, mudar ou começar a fazer em 2022. Novas resoluções importantes podem ser difíceis. Para ajudar a simplificar este processo e começar a planejar um “você” melhor, aqui estão cinco sugestões para adicionar em sua agenda diária no ano novo

Os Distritos Escolares de CT Não Serão Obrigados a Fornecer Ensino Remoto no Próximo Ano

Izabela Bonzanini Bem-Estar 20 maio, 2021

A Secretaria de Educação do estado disse aos distritos escolares públicos em 29 de abril que eles não serão obrigados a fornecer ensino remoto no outono, abrindo caminho para que mais alunos voltem às salas de aula.

Como Viver Sem Medo

Izabela Bonzanini Bem-Estar 22 abr, 2021

Durante as últimas semanas, eu estive pensando como eu posso saber de tantas coisas e não aplicá-las em minha vida. Eu pensei em livros e artigos que eu li, em documentários que eu assisti, em treinamentos que eu fiz.

A Coragem para Aceitar as Nossas Imperfeições

Izabela Bonzanini Bem-Estar - Notícia - Saúde 26 nov, 2020

“Ainda dá tempo” “Eu faço isso depois” Estas são duas frases bastante comuns para qualquer um que sofre de perfeccionismo. Vamos decifrá-las. O que na verdade elas significam é: “Eu não sinto que sou capaz de fazer isso de forma completamente perfeita, então eu vou adiar isso até o último minuto” e “Eu não quero fazer isso de forma alguma. Será que nunca é uma opção?” A procrastinação leva a uma sensação de pânico e de paralisia. É um ciclo bastante comum para os perfeccionistas. Durante a quarentena, nós sentimos uma sensação de que devemos ter tudo em ordem – ou o máximo que pudermos dentro de nossas casas – para ter de volta uma sensação de controle que foi perdida devido a circunstâncias imprevistas. É uma reação compreensível.